1- Etes-vous vraiment prêt pour une rencontre de qualité ?

2- Les leçons des relations du passé.

3- Créer un espace nouveau et chaleureux pour accueillir 

    votre nouvelle relation.

4- Méditation guidée, visualisation: fermez les yeux

     et osez imaginer votre avenir !

5- Vos qualités - Ce que voulez vraiment !

6- Vous mettre en valeur- Ce que les photos disent de vous

7- Visuels et textes sur les sites de rencontre: gagnez du temps

8- Les échanges sur les sites: l'art de poser des questions,

     l'art de laisser transparaître qui vous êtes, de créer un lien, de gagner la confiance

9- Gardez le moral, vous serez ignoré par certaines personne, ce n'est pas personnel. 

10- Le premier rdv: lieu de rencontre, tenue vestimentaire,

      oser la vulnérabilité de qui vous êtes vraiment

8- Feedback de cette première rencontre: en toute honnêteté, communiquez ce que vous avez ressenti, ce que vous avez apprécié 

9- Rassurez la personne, à ce stade les peur tourbillonnent,  c'est normal.

10- Vous avez droit à la maladresse ! Il est rare que tout aille sur des roulettes, plus on avance en âge plus nous avons de "boucliers". Comment entretenir la confiance,  installer une communication saine.