ON Y FAIT QUOI ?

D'abord on y prend le temps de se poser !

Le temps de ce reconnecter à soi, à notre corps, à notre respiration.

Vous serez guidés par des propositions simples et accessibles à tous de mouvement, de posture ou de visualisations, 

pour se reconnecter au corps aux émotions et au sensations qui nous traversent.

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Trouver-retrouver-ou-amplifier notre sensation d'ancrage, d'être dans notre axe.

Des techniques de communication saine et d'écoute respectueuse seront au programme.

Des exercises concrets et simples pour être en relation de manière plus authentique, transformer les reproches en demandes, s'exercer à se comporter de manière différente pour se donner la possibilité d'agir autrement en interaction avec votre environnement, par exemple; agir de manière un peu plus brute si on est généralement un peu trop gentil et qu'on se laisse marcher sur les pieds, ou à être plus doux si on à tendance à être un peu brut de décoffrage et que cela nous empêche parfois d'avancer.

T-GROUP est un Programme varié, ludique, créatif, respectueux, parfois jubilatoire et toujours dans un cadre de bienveillance et de non-jugement qui vise à fortifier en vous le sentiment de reliance qui ira nourrir et harmoniser les étapes de Transition et de Transformation au cours de cette étape et période de votre vie :)

ET SI JE VAIS BIEN ?

Si vous allez bien profitez-en ! Partagez :-)

Vous êtes bienvenu si vous souhaitez amorcer un nouveau challenge,

ou si vous vous sentez seul et souhaitez créer de nouveaux liens positifs.