T-GROUP
SOUTIEN
TRANSITION
TRANSFORMATION
UNE APPROCHE VERBALE
PSYCHO-CORPORELLE
ET CREATIVE
Les T-GROUP sont des groupes de SOUTIEN et de TRANSFORMATION .
Nous sommes tous toujours en Transition !
d'Un point A à un point B, que se soit au niveau personnel, professionnel, affectif,...
La vie est changement:
Il y a les changements que l'on souhaite mettre en place,
et les changements que la vie nous impose.
Souvent on gère, avec plus ou moins d'aisance ou de maladresse,
parfois, la vie va trop vite, et on a du mal à se poser.
Le T-GROUP propose un accompagnement de groupe, 1 fois par semaine, sur 7 semaines.
Le cycle de séances a pour but de faciliter la TRANSITION.
Les T-GROUP sont à visée thérapeutique, toutes les informations échangés lors des ateliers restent strictement confidentielles.
Chaque séance comporte 3 dimensions:
une partie VERBALE
une partie PHYSIQUE et
une partie CREATIVE.
Groupes de Soutien & de Transformation
QUI PEUT PARTICIPER ?
Quelle que soit la difficulté ou la nouveauté qui se présente dans votre vie,
Si vous souhaitez recevoir un soutien pour traverser cette période de changement(s), bienvenu(e) !
Quelques exemples:
- un enfant est arrivé dans votre vie
- vous devez ou voulez changer de travail
- vous traversez une période de deuil, avez touché le fond et souhaitez remonter la pente
- vous vous lancez un nouveau défi
- ...
ON Y FAIT QUOI ?
D'abord on y prend le temps de se poser !
Le temps de ce reconnecter à soi, à notre corps, à notre respiration.
Vous serez guidés par des propositions simples et accessibles à tous de mouvement, de posture ou de visualisations,
pour se reconnecter au corps aux émotions et au sensations qui nous traversent.
Trouver-retrouver-ou-amplifier notre sensation d'ancrage, d'être dans notre axe.
Des techniques de communication saine et d'écoute respectueuse seront au programme.
Des exercises concrets et simples pour être en relation de manière plus authentique, transformer les reproches en demandes, s'exercer à se comporter de manière différente pour se donner la possibilité d'agir autrement en interaction avec votre environnement, par exemple; agir de manière un peu plus brute si on est généralement un peu trop gentil et qu'on se laisse marcher sur les pieds, ou à être plus doux si on à tendance à être un peu brut de décoffrage et que cela nous empêche parfois d'avancer.
T-GROUP est un Programme varié, ludique, créatif, respectueux, parfois jubilatoire et toujours dans un cadre de bienveillance et de non-jugement qui vise à fortifier en vous le sentiment de reliance, qui ira nourrir et harmoniser les étapes de Transition et de Transformation au cours de cette étape et période de votre vie :)
LES DATES
Le Groupe du LUNDI reprise en janvier 2024 de 19 à 21h -> pendant 7 semaines
Le Groupe du MERCREDI en janvier 2024 de 10 à 12h -> pendant 7 semaines
Inscriptions et informations: envoyez un mail à vanessa.lefebvre@yahoo.fr
ET SI JE VAIS BIEN ?
Si vous allez bien profitez-en ! Partagez :-)
Vous êtes bienvenu-e si vous souhaitez amorcer un nouveau challenge,
ou si vous souhaitez créer de nouveaux liens authentiques et bienveillants.